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Gnocchis de brocolis à la crème au parmesan
Plato principal

Gnocchis de brocolis à la crème au parmesan

45 minPara 2Nutri-Score C€€
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lo que necesita

Ingredientes

2 personas
  • brocoli (en fleurettes)Frutas y verduras1 pieza
  • farineCereales300 g
  • jaune d'œufLácteos1 pieza
  • selEspecias5 g
  • poivre (moulu)Especias2 g
  • crèmeLácteos200 ml
  • parmesan (râpé)Lácteos40 g
  • ail (hachée)Frutas y verduras1 pieza
  • beurreLácteos20 g

por ración

Nutrición

808kcal

Carbohidratos
118 g
Proteínas
23 g
Grasas
28 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Olla
  • Bol
  • Prensapatatas
  • Sartén
  • Cazo
  • Escurridor

paso a paso

Preparación

  1. Cuire le brocoli

    • Couper le brocoli en fleurettes et les rincer.
    • Les faire cuire à l'eau bouillante ou à la vapeur jusqu'à ce qu'ils soient bien tendres.
    Paso 1
  2. Préparer la pâte

    • Écraser le brocoli cuit en purée.
    • Ajouter le jaune d'œuf, la farine, le sel et le poivre.
    • Mélanger jusqu'à obtenir une pâte non collante.
    Paso 2
  3. Façonner les gnocchis

    • Diviser la pâte en quatre.
    • Former des boudins puis les couper en gnocchis de la taille souhaitée.
    Paso 3
  4. Cuire les gnocchis

    • Plonger les gnocchis dans l'eau bouillante.
    • Les égoutter dès qu'ils remontent à la surface.
    Paso 4
  5. Préparer la crème au parmesan

    • Faire chauffer la crème avec l'ail haché.
    • Ajouter le parmesan et mélanger jusqu'à obtenir une crème lisse.
    Paso 5
  6. Colorer et dresser

    • Faire colorer les gnocchis dans un peu de beurre.
    • Dresser les gnocchis sur la crème au parmesan.
    Paso 6