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Hachis parmentier de patate douce
Plato principal

Hachis parmentier de patate douce

50 minPara 4Nutri-Score C€€
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lo que necesita

Ingredientes

4 personas
  • patate douce (épluchée et coupée en petits morceaux)Frutas y verduras2 piezas
  • crème fraîcheLácteos150 ml
  • beurreLácteos30 g
  • selEspecias5 g
  • chapelurePanadería40 g
  • viande hachéeCarne350 g
  • oignon (émincé)Frutas y verduras1 pieza
  • ail (haché)Frutas y verduras2 piezas
  • tomate (coupée en morceaux)Frutas y verduras2 piezas
  • sauce tomateDespensa30 ml
  • srirachaDespensa10 ml
  • farineDespensa10 g
  • parmesan (râpé)Lácteos20 g

por ración

Nutrición

330kcal

Carbohidratos
24 g
Proteínas
21 g
Grasas
17 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Pelador
  • Olla
  • Sartén
  • Prensapatatas
  • Fuente de horno
  • fourchette
  • Horno

paso a paso

Preparación

  1. Préparer et cuire les patates douces

    • Éplucher les patates douces et les couper en petits morceaux.
    • Les faire cuire dans de l'eau bouillante pendant 15 minutes.
    Paso 1
  2. Faire revenir la viande

    • Dans une poêle, faire revenir l'ail, l'oignon, la viande hachée et les morceaux de tomates.
    • Laisser cuire à feu moyen 5 bonnes minutes.
    • Ajouter la sauce tomate, le filet de sriracha, la farine et le parmesan.
    • Laisser cuire une dizaine de minutes à feu doux.
    Paso 2
  3. Préparer la purée

    • Une fois les patates cuites, les écraser.
    • Ajouter la crème fraîche et le beurre, puis saler.
    Paso 3
  4. Monter le gratin

    • Mettre la viande au fond d'un plat.
    • Ajouter la purée par-dessus.
    • Faire des traces sur la purée avec une fourchette.
    • Parsemer de chapelure.
    Paso 4
  5. Cuire au four

    • Enfourner à 200°C pendant 20 minutes.
    Paso 5