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Gyros de poulet maison (grec)
Plato principal

Gyros de poulet maison (grec)

2 hPara 4Nutri-Score C€€
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lo que necesita

Ingredientes

4 personas
  • hauts de cuisse de poulet (désossés)Carne800 g
  • huile d'olive (pour la marinade)Despensa60 ml
  • moutardeDespensa20 g
  • ail (râpé)Frutas y verduras3 piezas
  • paprikaEspecias8 g
  • poudre de poulet aux herbesEspecias10 g
  • cumin (moulu)Especias5 g
  • selEspecias10 g
  • poivre (moulu)Especias3 g
  • eau (tiède)Bebidas250 ml
  • levure chimiqueDespensa8 g
  • levure boulangèreDespensa7 g
  • farineCereales450 g
  • huile d'olive (pour la pâte)Despensa30 ml
  • yaourt nature (pour la pâte)Lácteos100 g
  • sel (pour la pâte)Especias8 g
  • yaourt nature (pour la sauce)Lácteos250 g
  • ail (râpé)Frutas y verduras2 piezas
  • coriandre (finement ciselée)Frutas y verduras15 g
  • menthe (finement ciselée)Frutas y verduras15 g
  • huile d'olive (pour la sauce)Despensa20 ml
  • sel (pour la sauce)Especias3 g
  • jus de citron vertFrutas y verduras20 ml
  • oignon rouge (émincé)Frutas y verduras1 pieza
  • tomate (en rondelles)Frutas y verduras2 piezas
  • salade (émincée)Frutas y verduras100 g

por ración

Nutrición

893kcal

Carbohidratos
100 g
Proteínas
50 g
Grasas
33 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Horno
  • Fuente de horno
  • Bol
  • Sartén

paso a paso

Preparación

  1. Mariner le poulet

    • Mélanger l'huile d'olive, la moutarde, l'ail râpé, le paprika, la poudre de poulet aux herbes, le cumin, le sel et le poivre.
    • Enrober les hauts de cuisse de poulet de cette marinade.
    Paso 1
  2. Cuire le poulet au four

    • Disposer le poulet dans un plat et enfourner à 180 °C.
    • Laisser cuire jusqu'à ce que la chair soit bien dorée et cuite à cœur.
    Paso 2
  3. Préparer la pâte à pain

    • Mélanger l'eau tiède, la levure chimique, la levure boulangère, la farine, l'huile d'olive, le yaourt nature et le sel.
    • Pétrir jusqu'à obtenir une pâte souple et homogène.
    Paso 3
  4. Laisser reposer la pâte

    • Couvrir la pâte et laisser pousser à température ambiante.
    Paso 4
  5. Préparer la sauce

    • Mélanger le yaourt nature, l'ail râpé, la coriandre et la menthe finement ciselées, l'huile d'olive, le sel et le jus de citron vert.
    Paso 5
  6. Cuire les pains

    • Diviser la pâte en pâtons et les étaler finement.
    • Cuire les pains à la poêle chaude jusqu'à ce qu'ils soient dorés des deux côtés.
    Paso 6
  7. Dresser les gyros

    • Garnir chaque pain de poulet, de sauce, d'oignon rouge, de tomate et de salade.
    • Refermer et servir.
    Paso 7