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Hähnchen in Sojasauce mit Reis
Plato principal

Hähnchen in Sojasauce mit Reis

35 minPara 2Nutri-Score B€€
de @tagesrezept82 importaciones2 veces cocinadas
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lo que necesita

Ingredientes

2 personas
  • Hähnchenbrust (in Streifen geschnitten)Carne400 g
  • SojasauceDespensa60 ml
  • Knoblauch (fein gehackt)Frutas y verduras2 piezas
  • Ingwer (gerieben)Frutas y verduras10 g
  • HonigDespensa15 ml
  • PflanzenölDespensa15 ml
  • Reis (gewaschen)Cereales200 g
  • Frühlingszwiebel (in Ringe geschnitten)Frutas y verduras2 piezas
  • SesamFrutos secos y semillas10 g

por ración

Nutrición

675kcal

Carbohidratos
88 g
Proteínas
48 g
Grasas
15 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Sartén
  • Cazo
  • Bol

paso a paso

Preparación

  1. Reis kochen

    • Reis waschen und mit der doppelten Menge Wasser in einen Topf geben.
    • Aufkochen, dann bei kleiner Hitze zugedeckt garen.
    Paso 1

  2. Sauce anrühren

    • Sojasauce, Honig, Knoblauch und Ingwer in einer Schüssel verrühren.
    Paso 2

  3. Hähnchen anbraten

    • Öl in einer Pfanne erhitzen.
    • Hähnchenstreifen darin rundum goldbraun braten.
    Paso 3

  4. Sauce zugeben

    • Sauce zum Hähnchen geben und alles köcheln lassen, bis die Sauce leicht eindickt.
    Paso 4

  5. Anrichten

    • Reis auf Teller verteilen, Hähnchen mit Sauce daraufgeben.
    • Mit Frühlingszwiebeln und Sesam bestreuen.
    Paso 5
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