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Hähnchen-Paprikapfanne
Plato principal

Hähnchen-Paprikapfanne

30 minPara 4Nutri-Score C€€
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lo que necesita

Ingredientes

4 personas
  • Hähnchenbrust (klein geschnitten)Carne700 g
  • rote Spitzpaprika (in Scheiben geschnitten)Frutas y verduras3 piezas
  • Mini-Tomaten (halbiert)Frutas y verduras150 g
  • SchlagsahneLácteos200 ml
  • MilchLácteos200 ml
  • MehlDespensa10 g
  • ÖlDespensa30 ml
  • Petersilie (getrocknet oder frisch gehackt)Frutas y verduras4 g
  • Basilikum (getrocknet)Frutas y verduras1 g
  • CurrypulverEspecias4 g
  • PaprikaflockenEspecias2 g
  • SalzEspecias3 g
  • PfefferEspecias1 g

por ración

Nutrición

426kcal

Carbohidratos
8 g
Proteínas
40 g
Grasas
26 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Sartén
  • Bol
  • Varillas

paso a paso

Preparación

  1. Hähnchen scharf anbraten

    • Das Öl in einer Pfanne erhitzen.
    • Die klein geschnittene Hähnchenbrust darin scharf anbraten.
    Paso 1
  2. Gemüse mitbraten und würzen

    • Die Paprika in Scheiben schneiden und die Mini-Tomaten halbieren.
    • Beides in die Pfanne geben und kurz mitbraten.
    • Mit Currypulver, Paprikaflocken, Petersilie und Basilikum würzen und gut verrühren.
    Paso 2
  3. Mehlgemisch anrühren

    • Mehl mit Milch und Sahne verrühren, bis keine Klumpen mehr zu sehen sind.
    Paso 3
  4. Soße aufkochen

    • Das Mehlgemisch in die Pfanne geben.
    • Unter ständigem Rühren auf höchster Stufe zu einer leicht dickflüssigen Masse aufkochen.
    Paso 4
  5. Abschmecken und servieren

    • Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
    • Zur Pfanne passen Nudeln, Reis oder Kartoffeln.
    Paso 5