Plato principal
Haricots à l'ail et à l'oignon, jus de jalapeño, coriandre et citron vert
25 minPara 2Nutri-Score A€
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25 min
25 minHaricots à l'ail et à l'oignon, jus de jalapeño, coriandre et citron vert
receta de
It's Brittany B 😘
@thatbsams
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lo que necesita
Ingredientes
haricots (cuits, égouttés (environ 2 tasses))Despensa500 g
ail (émincé)Frutas y verduras3 piezas
oignon (émincé)Frutas y verduras1 pieza
selEspecias5 g
jalapeño (émincé, avec un peu de son jus)Frutas y verduras1 pieza- coriandre fraîche (ciselée)Frutas y verduras15 g
citron vert (pressé)Frutas y verduras1 pieza
por ración
Nutrición
290kcal
- Carbohidratos
- 53 g
- Proteínas
- 17 g
- Grasas
- 2 g
lo que usará
Utensilios
Cazo
Exprimidor
paso a paso
Preparación
- Paso 1
Cuire les haricots avec l'ail et l'oignon
- Mettre les haricots dans une casserole avec l'ail émincé, l'oignon émincé et le sel.
- Faire chauffer jusqu'à ce que les haricots soient bien chauds.
- Paso 2
Ajouter le jalapeño et la coriandre
- Ajouter le jalapeño émincé et un peu de son jus dans les haricots.
- Incorporer la coriandre ciselée.
- Paso 3
Assaisonner au citron vert et servir
- Presser le citron vert sur les haricots.
- Mélanger et servir aussitôt, bien chaud.
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