Plato principal
Harira marocaine au Cook Processor
50 minPara 6Nutri-Score A€

receta de
@hind_the_kitchen
lo que necesita
oignon (coupé en 4)Frutas y verduras2 piezas
céleri branche (coupé grossièrement)Frutas y verduras3 piezas
tomates concassées (en boîte)Despensa400 g
concentré de tomates (1 c. à soupe)Despensa15 ml
eau (jusqu'au repère max, plus un peu pour mixer)Otro1,2 litros
lentilles (rincées)Cereales80 g
huile d'oliveDespensa30 ml
selEspecias6 g
poivre (moulu)Especias2 g
curcumaEspecias3 g
gingembre (en poudre)Especias3 g
persil (ciselé)Frutas y verduras15 g
coriandre (ciselée)Frutas y verduras15 g
pois chiches (cuits, une poignée)Despensa60 g
farineDespensa50 g
vermicelles (cheveux d'ange)Cereales50 gpor ración
156kcal
lo que usará
paso a paso
Mixer les légumes et la tomate
Ajouter les épices, les légumes secs et l'eau
Première cuisson
Préparer la liaison à la farine
Ajouter les vermicelles et finir la cuisson
Dégustation
las más cocinadas primero