Plato principal
Tajine de poulet facile et pain express aux céréales
1 h 15 minPara 4Nutri-Score B€€

receta de
@hind_the_kitchen
lo que necesita
poulet (en morceaux)Carne800 g
pommes de terre (épluchées et coupées grossièrement)Frutas y verduras600 g
carottes (épluchées et coupées grossièrement)Frutas y verduras400 g
oignons (mixés)Frutas y verduras3 piezas
eauOtro200 ml
huile d'oliveDespensa30 ml
selEspecias6 g
poivre (moulu)Especias2 g
paprikaEspecias4 g
gingembre (en poudre)Especias3 g
persil (ciselé)Frutas y verduras10 g
curcumaEspecias3 g
farine de céréalesCereales250 g
semoule extra fineCereales100 g
huile d'olive (pour la pâte)Despensa20 g
sel (pour la pâte)Especias5 g
levure boulangèreDespensa10 g
eau (tiède, pour la pâte)Otro200 mlpor ración
674kcal
lo que usará
paso a paso
Préparer les légumes et les oignons
Composer le tajine
Cuire le tajine au four
Préparer la pâte à pain
Pousse express
Cuire le pain
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