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İçli Köfte (gefüllte Bulgur-Köfte)
Plato principal

İçli Köfte (gefüllte Bulgur-Köfte)

1 h 30 minPara 20Nutri-Score C€€
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lo que necesita

Ingredientes

20 personas
  • Hackfleisch (für die Füllung)Carne500 g
  • Zwiebeln (fein gewürfelt)Frutas y verduras4 piezas
  • Butter (halbes Päckchen)Lácteos125 g
  • Salça (Paprikamark) (1 EL, für die Füllung)Despensa15 ml
  • Salz (1 EL für die Füllung)Especias15 g
  • Pfeffer (1 EL, gemahlen)Especias6 g
  • Kreuzkümmel (1 EL, gemahlen)Especias6 g
  • Esmer Bulgur (feiner dunkler Bulgur)Cereales500 g
  • Hackfleisch (für die Bulgurschicht)Carne200 g
  • Paprikamark (2 EL, für die Bulgurschicht)Despensa30 ml
  • Salz (1 EL für die Bulgurschicht)Especias15 g
  • Wasser (ca. 1 Tasse)Otro240 ml
  • Mehl (ca. 1/2 Tasse)Despensa60 g
  • Olivenöl (ca. 1/2 Glas, für das Knoblauchöl)Despensa125 ml
  • Knoblauchzehen (fein gehackt)Frutas y verduras2 piezas
  • Paprikapulver (1/2 TL)Especias2 g
  • Zitrone (zum Beträufeln)Frutas y verduras1 pieza

por ración

Nutrición

185kcal

Carbohidratos
20 g
Proteínas
7 g
Grasas
9 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Sartén
  • Bol
  • Olla
  • Espumadera

paso a paso

Preparación

  1. Zwiebeln schneiden

    • Die Zwiebeln sehr klein schneiden.
    Paso 1
  2. Füllung anbraten

    • Das Hackfleisch ohne Öl in der Pfanne anbraten.
    • Die Zwiebeln zugeben und mitbraten.
    • Die Butter und das Paprikamark einrühren.
    Paso 2
  3. Füllung würzen und garen

    • Salz, Pfeffer und Kreuzkümmel zugeben.
    • Alles unter Rühren garen.
    Paso 3
  4. Füllung abkühlen lassen

    • Die Füllung vollständig abkühlen lassen, bei Bedarf im Kühlschrank.
    Paso 4
  5. Bulgurmasse verkneten

    • Bulgur, Hackfleisch, Paprikamark, Salz, Wasser und Mehl in eine Schüssel geben.
    • Alles gut verkneten, bis eine formbare, leicht klebrige Masse entsteht.
    Paso 5
  6. Hüllen formen

    • Kleine Kugeln aus der Bulgurmasse nehmen und kneten.
    • Mit angefeuchteten Händen kleine Hüllen formen und die Wand möglichst dünn ausarbeiten.
    Paso 6
  7. Füllen und verschließen

    • Die Hüllen mit der Hackfleischfüllung befüllen.
    • Vorsichtig verschließen und glatt formen.
    Paso 7
  8. Köfte kochen

    • Die İçli Köfte in kochendes Wasser geben.
    • Garen, bis sie an die Oberfläche schwimmen, dann mit der Schaumkelle herausnehmen.
    Paso 8
  9. Knoblauchöl zubereiten

    • Olivenöl, Paprikapulver und den fein gehackten Knoblauch verrühren.
    Paso 9
  10. Anrichten

    • Das Knoblauchöl über die İçli Köfte geben.
    • Mit Zitronensaft beträufeln und servieren.
    Paso 10