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Kebab maison au four
Plato principal

Kebab maison au four

1 hPara 6Nutri-Score C€€
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lo que necesita

Ingredientes

6 personas
  • viande hachéeCarne800 g
  • oignon (gros, mixé)Frutas y verduras2 piezas
  • yaourt grecLácteos60 ml
  • huile d'oliveDespensa20 ml
  • paprikaEspecias5 g
  • cumin mouluEspecias4 g
  • coriandre moulueEspecias3 g
  • selEspecias6 g
  • poivre noirEspecias2 g
  • poivron (coupé en morceaux)Frutas y verduras2 piezas
  • tomates cerisesFrutas y verduras200 g
  • tortillaPanadería6 piezas
  • sauce blanche à l'ailOtro150 ml

por ración

Nutrición

378kcal

Carbohidratos
22 g
Proteínas
24 g
Grasas
22 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Bol
  • Procesador de alimentos
  • Bandeja de horno
  • Horno

paso a paso

Preparación

  1. Préparer la viande

    • Dans un saladier, mélanger la viande hachée avec les oignons mixés, le yaourt grec, les épices et l'huile d'olive.
    • Bien mélanger pour obtenir une texture homogène et très fine.
    Paso 1
  2. Former le rouleau de kebab

    • Étaler la viande entre deux feuilles de papier cuisson et l'aplatir finement.
    • Retirer le papier du dessus et rouler la viande bien serrée.
    Paso 2
  3. Cuire au four

    • Déposer le rouleau de viande sur une plaque allant au four.
    • Ajouter les poivrons et les tomates cerises à côté.
    • Enfourner à 200 °C.
    Paso 3
  4. Monter les kebabs

    • Découper le kebab cuit en fines lamelles.
    • Sur une tortilla, déposer la viande, les légumes rôtis et une généreuse dose de sauce blanche à l'ail.
    • Refermer la tortilla.
    Paso 4