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Kebab Maison au Four (Poulet et Veau)
Plato principal

Kebab Maison au Four (Poulet et Veau)

1 h 40 minPara 6Nutri-Score C€€
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lo que necesita

Ingredientes

6 personas
  • blanc de poulet (nerf retiré, coupé en fines escalopes)Carne800 g
  • viande hachée de veauCarne500 g
  • persil (haché)Frutas y verduras15 g
  • oignon (émincé)Frutas y verduras1 pieza
  • poivron vert (coupé fin)Frutas y verduras1 pieza
  • poivron rouge (coupé fin)Frutas y verduras1 pieza
  • œuf (entier, pour la liaison)Lácteos1 pieza
  • jaune d'œufLácteos1 pieza
  • paprikaEspecias8 g
  • cumin (moulu)Especias6 g
  • ail en poudreEspecias6 g
  • selEspecias8 g
  • poivreEspecias4 g
  • piment douxEspecias5 g
  • origanEspecias5 g
  • huile de tournesol (pour la marinade)Despensa60 ml
  • huile neutre (pour la mayonnaise)Despensa150 ml
  • moutardeDespensa15 g
  • vinaigreDespensa15 ml
  • jus de citron vertFrutas y verduras15 ml
  • harissaDespensa30 g
  • galettePanadería6 piezas
  • saladeFrutas y verduras100 g
  • tomate (en garniture)Frutas y verduras2 piezas
  • oignon (en garniture)Frutas y verduras1 pieza

por ración

Nutrición

618kcal

Carbohidratos
35 g
Proteínas
41 g
Grasas
35 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Fuente de horno
  • Bol ×2
  • Varillas
  • Horno
  • Sartén

paso a paso

Preparación

  1. Préparer et mariner le poulet

    • Retirer le nerf du poulet avec la technique de la fourchette.
    • Découper de fines escalopes dans les blancs.
    • Mettre dans une boîte avec le paprika, le cumin, l'ail en poudre, le sel, le poivre, le piment doux, l'origan et l'huile de tournesol.
    • Mélanger et laisser mariner.
    Paso 1
  2. Préparer la viande de veau

    • Ajouter à la viande hachée le persil haché, les oignons émincés, les mêmes épices que pour le poulet et l'œuf entier.
    • Pétrir à la main et réserver de côté.
    Paso 2
  3. Préparer la mayonnaise express

    • Mettre le jaune d'œuf, la moutarde et le vinaigre dans un bol.
    • Monter le tout avec l'huile neutre.
    • Ajouter un filet de jus de citron vert à la fin.
    Paso 3
  4. Monter le kebab dans le plat

    • Disposer les escalopes de poulet mariné dans le fond du plat.
    • Ajouter les poivrons verts coupés fin par-dessus.
    • Répartir la viande hachée de veau en tassant bien.
    • Terminer avec les poivrons rouges et une dernière couche d'escalopes de poulet.
    Paso 4
  5. Enfourner

    • Enfourner à 180 °C pendant 1 heure.
    Paso 5
  6. Démouler et trancher

    • Récupérer la sauce de cuisson dans un bol.
    • Démouler le kebab carré.
    • Couper de fines lamelles au couteau.
    Paso 6
  7. Dresser les kebabs

    • Étaler un peu de jus de cuisson sur une galette.
    • Ajouter la harissa, la mayonnaise, le citron vert, la salade, la tomate et l'oignon en garniture.
    • Garnir avec la viande de kebab maison.
    Paso 7