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Kefta tunisienne (kepsta) à la pomme de terre
Plato principal

Kefta tunisienne (kepsta) à la pomme de terre

40 minPara 4Nutri-Score C€
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lo que necesita

Ingredientes

4 personas
  • pommes de terre (cuites et écrasées à la fourchette)Frutas y verduras800 g
  • poivre (moulu)Especias2 g
  • selEspecias6 g
  • persil (ciselé)Frutas y verduras20 g
  • œufsLácteos2 piezas
  • harissaDespensa30 g
  • huile de friture (pour la friture)Despensa500 ml

por ración

Nutrición

302kcal

Carbohidratos
36 g
Proteínas
6 g
Grasas
15 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Bol
  • Sartén
  • Espumadera

paso a paso

Preparación

  1. Écraser les pommes de terre

    • Écraser les pommes de terre cuites à la fourchette jusqu'à obtenir une purée homogène.
    Paso 1
  2. Assaisonner la purée

    • Ajouter le poivre et le sel, sans trop saler.
    • Mélanger pour bien répartir l'assaisonnement.
    Paso 2
  3. Ajouter le persil et les œufs

    • Ciseler le persil et l'incorporer aux pommes de terre.
    • Casser les œufs dans la préparation et mélanger jusqu'à obtenir une pâte homogène.
    Paso 3
  4. Incorporer la harissa

    • Ajouter la harissa et mélanger généreusement, sans être timide sur la quantité.
    Paso 4
  5. Façonner et frire les keftas

    • Former des boules avec la pâte.
    • Chauffer l'huile dans une poêle et y plonger les boules.
    • Frire jusqu'à ce qu'elles soient bien dorées, puis égoutter.
    Paso 5