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Kibbeh Nayeh
Plato principal

Kibbeh Nayeh

40 minPara 4Nutri-Score C€€
Adaptar esta receta

lo que necesita

Ingredientes

4 personas
  • agneau maigre (très finement haché au couteau ou haché deux fois, très froid)Carne500 g
  • boulgour fin (rinçé et trempé dans l'eau froide puis bien essoré)Cereales150 g
  • oignon (finement haché puis essoré)Frutas y verduras1 pieza
  • épices kibbeh (baharat) (mélange sept épices)Especias5 g
  • cannelle (moulue)Especias2 g
  • selEspecias8 g
  • poivre noir (moulu)Especias2 g
  • eau glacée (très froide)Bebidas60 ml
  • huile d'olive (pour arroser)Despensa30 ml
  • pain plat (tiède, pour servir)Panadería4 piezas
  • ail (gousses pelées, pour le toum)Frutas y verduras6 piezas
  • huile neutre (pour le toum)Despensa200 ml
  • jus de citron (pour le toum)Frutas y verduras30 ml

por ración

Nutrición

775kcal

Carbohidratos
33 g
Proteínas
26 g
Grasas
60 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Bol
  • Procesador de alimentos
  • Mortero

paso a paso

Preparación

  1. Préparer le boulgour

    • Rincer le boulgour fin à l'eau froide.
    • Le laisser tremper quelques minutes puis bien l'essorer dans un linge propre.
    Paso 1
  2. Préparer le toum

    • Mixer l'ail avec le sel jusqu'à obtenir une pâte lisse.
    • Verser l'huile neutre en filet puis le jus de citron en continuant de mixer jusqu'à une sauce blanche et ferme.
    Paso 2
  3. Mélanger la viande et les épices

    • Dans un saladier, mélanger l'agneau haché avec le boulgour essoré, l'oignon haché, les épices kibbeh, la cannelle, le poivre noir et le sel.
    • Ajouter l'eau glacée et pétrir à la main jusqu'à obtenir une pâte homogène et collante.
    Paso 3
  4. Dresser et servir

    • Étaler le kibbeh dans un plat, lisser la surface et dessiner des motifs avec le dos d'une cuillère.
    • Arroser d'huile d'olive et servir aussitôt avec le pain plat tiède et le toum.
    Paso 4