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Knackis de crevettes maison aux épices
Plato principal

Knackis de crevettes maison aux épices

40 minPara 3Nutri-Score B€€
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lo que necesita

Ingredientes

3 personas
  • crevettes (décortiquées et hachées)Pescado20 piezas
  • selEspecias6 g
  • poivre blanc (moulu)Especias1 g
  • sucreDespensa5 g
  • blanc d'œufLácteos1 pieza
  • fécule de pomme de terreDespensa10 g
  • carotte (taillée en fines lamelles)Frutas y verduras1 pieza
  • oignon (émincé)Frutas y verduras1 pieza
  • coriandre (ciselée)Frutas y verduras10 g
  • graines de cuminEspecias12 g
  • sésameFrutos secos y semillas18 g
  • cumin en poudreEspecias6 g
  • paprikaEspecias2 g
  • ail en poudreEspecias6 g
  • sel (pour le mélange d'épices)Especias5 g
  • sucre (pour le mélange d'épices)Despensa4 g
  • huile (pour la cuisson)Despensa30 ml

por ración

Nutrición

165kcal

Carbohidratos
11 g
Proteínas
14 g
Grasas
7 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Sartén
  • Bol
  • Manga pastelera
  • Espátula

paso a paso

Preparación

  1. Préparer et assaisonner les crevettes

    • Décortiquer les crevettes et retirer les queues.
    • Assaisonner avec le sel, le poivre blanc, le sucre, le blanc d'œuf et la fécule de pomme de terre.
    • Mélanger puis hacher finement les crevettes.
    Paso 1
  2. Mettre la farce en poche

    • Transférer la farce de crevettes dans une poche à douille.
    • Réserver au frais.
    Paso 2
  3. Torréfier le mélange d'épices

    • Chauffer une poêle à sec et y torréfier les graines de cumin avec le sésame.
    • Couper le feu et ajouter le cumin en poudre, l'ail en poudre, le paprika, le sel et le sucre.
    • Mélanger et réserver.
    Paso 3
  4. Cuire les knackis de crevettes

    • Chauffer l'huile dans une poêle et former des bâtonnets avec la poche directement dans la poêle.
    • Saisir d'un côté puis retourner et dorer sur les deux faces.
    • Débarrasser et réserver.
    Paso 4
  5. Faire revenir les légumes

    • Dans la même poêle, ajouter un peu d'huile, les oignons et les carottes.
    • Faire revenir à la poêle.
    • Ajouter les knackis, la ciboulette et le mélange d'épices, puis sauter le tout.
    Paso 5
  6. Dresser

    • Dresser sur une assiette.
    • Finir avec un peu de mélange d'épices et de coriandre ciselée.
    Paso 6