Plato principal
Knuspriger Hähnchen-Burrito
40 minPara 4Nutri-Score C€€
C
40 min
40 minKnuspriger Hähnchen-Burrito
lo que necesita
Ingredientes
Hähnchenfleisch (gewürfelt)Carne500 g
PaprikapulverEspecias5 g
KnoblauchpulverEspecias5 g- ZwiebelpulverEspecias5 g
SalzEspecias5 g
JoghurtLácteos15 ml
Zitrone (Saft von ½ Zitrone)Frutas y verduras1 pieza
Ingwer-Knoblauch-PasteDespensa15 g- MayonnaiseDespensa60 ml
- Gewürzgurken (gehackt)Despensa30 g
- KetchupDespensa30 ml
- scharfe SoßeDespensa15 ml
SenfsoßeDespensa15 ml- Knoblauchpulver (für die Soße)Especias2 g
- Salz (für die Soße)Especias1 g
Zwiebel (fein gehackt)Frutas y verduras1 pieza
Tomate (fein gehackt)Frutas y verduras1 pieza
Avocado (gewürfelt)Frutas y verduras1 pieza- Zitrone (Saft von ½ Zitrone)Frutas y verduras1 pieza
- Salz (für die Avocado-Mischung)Especias2 g
- TortillasPanadería4 piezas
- Öl (zum Braten)Despensa30 ml
por ración
Nutrición
491kcal
- Carbohidratos
- 33 g
- Proteínas
- 31 g
- Grasas
- 26 g
lo que usará
Utensilios
Sartén
Bol
paso a paso
Preparación
- Paso 1
Hähnchen marinieren
- Hähnchenfleisch mit Paprikapulver, Knoblauchpulver, Zwiebelpulver und Salz würzen.
- Joghurt, Zitronensaft und Ingwer-Knoblauch-Paste einrühren und alles gut vermengen.
- Paso 2
Soße anrühren
- Mayonnaise, gehackte Gewürzgurken, Ketchup, scharfe Soße und Senfsoße verrühren.
- Mit Knoblauchpulver und Salz abschmecken.
- Paso 3
Avocado-Mischung vorbereiten
- Zwiebel und Tomate fein hacken, Avocado würfeln.
- Alles mit Zitronensaft und Salz vermengen.
- Paso 4
Hähnchen braten
- Öl in einer Pfanne erhitzen.
- Das marinierte Hähnchen darin knusprig braten.
- Paso 5
Burritos füllen
- Tortillas kurz in der Pfanne erwärmen.
- Soße, Hähnchen und Avocado-Mischung auf den Tortillas verteilen.
- Straff einrollen und die Burritos in der Pfanne von beiden Seiten knusprig braten.