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Köfte turc à la viande hachée
Plato principal

Köfte turc à la viande hachée

1 h 25 minPara 4Nutri-Score C€€
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lo que necesita

Ingredientes

4 personas
  • viande hachéeCarne500 g
  • oignon (haché finement)Frutas y verduras2 piezas
  • ail (gousse, hachée)Frutas y verduras1 pieza
  • œufLácteos1 pieza
  • chapelurePanadería50 g
  • persil (ciselé très finement)Frutas y verduras10 g
  • huile (1 cuillère à soupe)Despensa15 ml
  • selEspecias5 g
  • poivreEspecias2 g
  • cuminEspecias3 g
  • huile d'olive (pour la cuisson)Despensa30 ml

por ración

Nutrición

386kcal

Carbohidratos
11 g
Proteínas
26 g
Grasas
26 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Bol
  • Sartén

paso a paso

Preparación

  1. Préparer la farce

    • Dans un saladier, mettre la viande hachée.
    • Ajouter les oignons hachés et l'ail haché.
    • Casser l'œuf par-dessus et ajouter la chapelure.
    Paso 1
  2. Assaisonner et mélanger

    • Ajouter le persil ciselé très finement.
    • Verser l'huile, saler, poivrer et ajouter le cumin.
    • Mélanger jusqu'à obtenir une farce homogène.
    Paso 2
  3. Laisser reposer au frais

    • Couvrir le saladier.
    • Réserver au réfrigérateur.
    Paso 3
  4. Former les köfte

    • Prélever une petite portion de farce.
    • Former des boules puis les aplatir légèrement.
    Paso 4
  5. Cuire les köfte

    • Chauffer l'huile d'olive dans une poêle.
    • Faire cuire les köfte à feu moyen de chaque côté.
    Paso 5