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La financière de mon papa
Plato principal

La financière de mon papa

1 h 35 minPara 4Nutri-Score C€€
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lo que necesita

Ingredientes

4 personas
  • veau (coupé en tout petits morceaux)Carne600 g
  • olives vertes dénoyautées (égouttées, sans leur jus)Frutas y verduras150 g
  • quenelles (optionnel)Fresco4 piezas
  • oignon (émincé)Frutas y verduras1 pieza
  • ail (gousse, hachée)Frutas y verduras1 pieza
  • bouquet garniFrutas y verduras1 pieza
  • tomate (coupée en 4)Frutas y verduras1 pieza
  • clou de girofleEspecias1 pieza
  • eau (2 verres)Bebidas360 ml
  • fond de veau (dilué dans l'eau)Despensa20 g
  • sel (légèrement)Especias3 g
  • poivre (moulu)Especias2 g
  • huile (pour la cuisson)Despensa20 ml

por ración

Nutrición

290kcal

Carbohidratos
6 g
Proteínas
32 g
Grasas
16 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Cocotte
  • Sartén

paso a paso

Preparación

  1. Saisir la viande

    • Chauffer la poêle avec l'huile.
    • Faire revenir la viande en petits morceaux jusqu'à ce qu'elle soit grillée.
    • Retirer la viande et réserver.
    Paso 1
  2. Faire revenir l'oignon

    • Dans la même poêle, faire revenir l'oignon émincé.
    • Remettre la viande dans la poêle.
    Paso 2
  3. Ajouter les aromates et le liquide

    • Ajouter l'ail, l'eau avec le fond de veau et ajuster la quantité si besoin.
    • Positionner les quartiers de tomate, puis ajouter le bouquet garni, le clou de girofle, le poivre et un peu de sel (le fond de veau est déjà salé).
    Paso 3
  4. Laisser mijoter à couvert

    • Baisser le feu, couvrir et laisser mijoter doucement.
    • Vérifier que la viande est bien tendre, poursuivre un peu la cuisson si nécessaire.
    Paso 4
  5. Ajouter les olives et les quenelles

    • Ajouter les olives vertes dénoyautées égouttées, sans leur jus.
    • Ajouter les quenelles, couvrir et laisser mijoter doucement.
    Paso 5
  6. Servir

    • Servir bien chaud dans des bouchées à la reine, ou avec du riz.
    Paso 6