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Panisses marseillaises
Entrante

Panisses marseillaises

4 h 45 minPara 6Nutri-Score C€
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lo que necesita

Ingredientes

6 personas
  • farine de pois chiche (tamisée)Despensa250 g
  • eauOtro1 litro
  • huile d'oliveDespensa40 ml
  • sel finEspecias12 g
  • huile de fritureDespensa1 litro
  • poivre (moulu)Especias2 g

por ración

Nutrición

328kcal

Carbohidratos
24 g
Proteínas
9 g
Grasas
22 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Cazo
  • Tamiz
  • Varillas
  • Freidora
  • Espumadera

paso a paso

Preparación

  1. Préparer la pâte

    • Tamiser la farine de pois chiche dans une casserole.
    • Verser l'eau petit à petit en remuant sans arrêt au fouet pour éviter les grumeaux.
    • Ajouter le sel et l'huile d'olive entre deux remuages et continuer à mélanger.
    Paso 1
  2. Cuire la pâte

    • Cuire à feu doux en remuant constamment jusqu'à ce que la pâte soit ferme et se détache des parois.
    • Vérifier la consistance : la pâte doit tenir sur le doigt plongé dedans.
    Paso 2
  3. Mouler et réfrigérer

    • Chemiser une boîte de Pringles vide de film alimentaire, découpée dans la longueur.
    • Verser la préparation dans le moule improvisé pour obtenir une forme ronde.
    • Réserver au réfrigérateur au moins 4 h.
    Paso 3
  4. Découper les rondelles

    • Démouler la pâte bien prise.
    • Couper des rondelles d'un centimètre d'épaisseur, pas plus.
    Paso 4
  5. Frire les panisses

    • Chauffer l'huile de friture.
    • Faire frire les rondelles jusqu'à ce qu'elles soient bien dorées et croustillantes.
    • Égoutter sur du papier absorbant.
    Paso 5
  6. Assaisonner et servir

    • Saler et poivrer les panisses encore chaudes.
    • Servir immédiatement.
    Paso 6