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Lachs Wellington
Plato principal

Lachs Wellington

1 h 15 minPara 4Nutri-Score C€€€
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lo que necesita

Ingredientes

4 personas
  • Lachsfilet (ohne Haut, entgrätet)Pescado600 g
  • Blätterteig (ausgerollt, gekühlt)Panadería320 g
  • Spinat (frisch, gewaschen)Frutas y verduras200 g
  • Frischkäse (zimmerwarm)Lácteos150 g
  • Zitrone (Saft und Abrieb)Frutas y verduras1 pieza
  • Dill (gehackt)Frutas y verduras10 g
  • Ei (verquirlt)Lácteos1 pieza
  • OlivenölDespensa15 ml
  • SalzEspecias5 g
  • Pfeffer (gemahlen)Especias2 g

por ración

Nutrición

528kcal

Carbohidratos
26 g
Proteínas
33 g
Grasas
33 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Sartén
  • Bandeja de horno
  • Pincel de cocina
  • Bol

paso a paso

Preparación

  1. Spinat vorbereiten

    • Olivenöl in einer Pfanne erhitzen.
    • Den Spinat darin kurz zusammenfallen lassen, salzen, pfeffern und abkühlen lassen.
    • Anschließend gut ausdrücken.
    Paso 1
  2. Frischkäsecreme anrühren

    • Frischkäse mit Zitronensaft, Zitronenabrieb und Dill verrühren.
    • Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
    Paso 2
  3. Lachs würzen

    • Das Lachsfilet trocken tupfen und mit Salz, Pfeffer und etwas Zitronensaft würzen.
    Paso 3
  4. Wellington schichten

    • Den Blätterteig auf dem Backblech auslegen.
    • Die Hälfte der Frischkäsecreme daraufstreichen, den Spinat und den Lachs darauflegen.
    • Die restliche Creme darübergeben und den Teig fest verschließen.
    Paso 4
  5. Bestreichen und backen

    • Den Teig mit dem verquirlten Ei bestreichen und oben leicht einschneiden.
    • Im vorgeheizten Ofen bei 200 °C goldbraun backen.
    Paso 5
  6. Servieren

    • Den Lachs Wellington kurz ruhen lassen und in Scheiben schneiden.
    Paso 6