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Lait végétal avoine et figue maison
Bebida

Lait végétal avoine et figue maison

20 minPara 4Nutri-Score B€
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lo que necesita

Ingredientes

4 personas
  • figues séchées (réhydratées dans l'eau)Frutas y verduras60 g
  • flocons d'avoineCereales60 g
  • eau (froide)Bebidas1 litro
  • sirop de vanilleDespensa15 ml

por ración

Nutrición

72kcal

Carbohidratos
14 g
Proteínas
2 g
Grasas
1 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Batidora de vaso
  • Bol

paso a paso

Preparación

  1. Réhydrater les figues

    • Placer les figues séchées dans un bol d'eau pour les réhydrater.
    • Égoutter les figues une fois bien réhydratées.
    Paso 1
  2. Remplir le filtre

    • Mettre les flocons d'avoine et les figues réhydratées dans le filtre de la machine, sans le remplir à ras bord.
    • Ajouter le sirop de vanille.
    Paso 2
  3. Lancer la préparation

    • Remplir le réservoir d'eau froide jusqu'au repère maximum.
    • Placer le récipient sous la sortie, fermer le couvercle et lancer le programme lait végétal.
    Paso 3
  4. Déguster et conserver

    • Servir le lait bien frais.
    • Conserver au réfrigérateur et consommer dans la semaine.
    Paso 4