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Le meilleur sandwich au poulet Buffalo, Colby Jack et avocat
Plato principal

Le meilleur sandwich au poulet Buffalo, Colby Jack et avocat

15 minPara 1Nutri-Score C€€
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lo que necesita

Ingredientes

1 persona
  • pain moelleux (tranches)Panadería2 piezas
  • fromage Colby Jack (tranché)Lácteos40 g
  • fromage Pepper Jack (tranché, facultatif, mélangé au Colby Jack)Lácteos20 g
  • poulet Buffalo (cuit, effiloché)Carne100 g
  • épinards (frais)Frutas y verduras25 g
  • tomate (en tranches fines)Frutas y verduras1 pieza
  • avocat (écrasé en purée)Frutas y verduras1 pieza
  • Miracle Whip (sur les deux tranches de pain)Despensa30 g
  • moutardeDespensa15 g
  • cornichon (en tranches très fines)Frutas y verduras1 pieza
  • poivre noir (fraîchement concassé)Especias1 g
  • selEspecias1 g
  • huile (un filet sur les tomates)Despensa5 ml
  • vinaigre de vin rouge (quelques gouttes)Despensa5 ml

por ración

Nutrición

848kcal

Carbohidratos
62 g
Proteínas
42 g
Grasas
48 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Bol
  • Sartén

paso a paso

Preparación

  1. Préparer la purée d'avocat

    • Écraser l'avocat dans un bol.
    • Ajouter beaucoup de poivre noir fraîchement concassé et un peu de sel.
    • Mélanger jusqu'à obtenir une purée lisse.
    Paso 1
  2. Trancher les garnitures

    • Couper la tomate en tranches très fines.
    • Trancher le cornichon très finement, en retirant l'extrémité.
    • Arroser les tranches de tomate d'un filet d'huile et de quelques gouttes de vinaigre de vin rouge.
    Paso 2
  3. Monter le sandwich

    • Étaler le Miracle Whip sur les deux tranches de pain.
    • Répartir le fromage Colby Jack, éventuellement mélangé au Pepper Jack.
    • Ajouter le poulet Buffalo, les épinards, la tomate, la purée d'avocat, le cornichon et une bonne quantité de moutarde.
    Paso 3
  4. Refermer et déguster

    • Poser la seconde tranche de pain sur le dessus.
    • Presser légèrement et servir avec des chips.
    Paso 4