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Mango Pancakes à la crème vanillée
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Mango Pancakes à la crème vanillée

1 h 15 minPara 7Nutri-Score D€€
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lo que necesita

Ingredientes

7 personas
  • lait entierLácteos240 ml
  • farine tout usageCereales50 g
  • fécule de maïsDespensa30 g
  • sucre (pour la pâte)Despensa25 g
  • œufs (gros)Lácteos3 piezas
  • beurre (fondu)Lácteos15 g
  • colorant alimentaire jaune (quelques gouttes)Otro2 g
  • huile végétale (pour la poêle)Despensa10 ml
  • crème épaisse entière (bien froide)Lácteos600 ml
  • sucre (pour la crème)Despensa150 g
  • extrait de vanilleDespensa5 ml
  • mangues (bien mûres, coupées en gros morceaux)Frutas y verduras3 piezas

por ración

Nutrición

389kcal

Carbohidratos
35 g
Proteínas
6 g
Grasas
25 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Batidora de vaso
  • Tamiz
  • Bol
  • Batidora de varillas
  • Sartén
  • Espátula

paso a paso

Preparación

  1. Préparer la pâte à crêpes

    • Mixer le lait, la farine, la fécule, le sucre, les œufs, le beurre fondu et le colorant jaune jusqu'à obtenir une pâte lisse.
    • Passer la pâte au tamis puis laisser reposer.
    Paso 1
  2. Cuire les crêpes

    • Chauffer une poêle légèrement huilée à feu doux.
    • Verser une louche de pâte et faire tourner la poêle pour l'étaler finement.
    • Laisser cuire jusqu'à ce que la surface soit mate, retirer et laisser refroidir. Répéter jusqu'à épuisement de la pâte.
    Paso 2
  3. Préparer la crème fouettée

    • Fouetter la crème, le sucre et la vanille jusqu'à obtenir des pics fermes.
    • Réserver au frais.
    Paso 3
  4. Couper les mangues

    • Éplucher les mangues bien mûres et les couper en gros morceaux.
    Paso 4
  5. Assembler les pancakes

    • Poser une crêpe côté lisse vers le bas, ajouter une cuillère de crème puis un gros morceau de mangue.
    • Replier les bords et rouler façon petit oreiller.
    • Déposer dans un récipient hermétique, couture en dessous.
    Paso 5
  6. Réserver au frais

    • Laisser reposer au réfrigérateur avant de déguster.
    Paso 6