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Mango Sticky Rice
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Mango Sticky Rice

5 hPara 4Nutri-Score C€€
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lo que necesita

Ingredientes

4 personas
  • riz gluant thaïlandais (rincé plusieurs fois puis trempé au moins 4 h (idéalement une nuit))Cereales500 g
  • crème de cocoDespensa400 ml
  • sucre cassonadeDespensa75 g
  • sel (une pincée)Especias2 g
  • mangue bien mûre (épluchée et coupée en tranches)Frutas y verduras2 piezas
  • graines de sésame dorées et noires (torréfiées)Frutos secos y semillas10 g

por ración

Nutrición

710kcal

Carbohidratos
120 g
Proteínas
8 g
Grasas
22 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Vaporera
  • Cazo
  • Bol
  • Escurridor

paso a paso

Preparación

  1. Rincer et tremper le riz gluant

    • Rincer le riz gluant plusieurs fois jusqu'à ce que l'eau devienne claire.
    • Laisser tremper au moins 4 h, idéalement toute une nuit, pour obtenir une texture moelleuse et légèrement élastique.
    Paso 1
  2. Cuire le riz à la vapeur

    • Égoutter le riz.
    • Le faire cuire à la vapeur, par exemple dans un panier en bambou.
    • Laisser cuire jusqu'à ce que les grains soient bien tendres, translucides et collants entre eux.
    Paso 2
  3. Préparer le mélange coco

    • Dans une casserole, verser la crème de coco et commencer à mélanger.
    • Ajouter le sucre cassonade et une pincée de sel (elle fait ressortir le goût de la coco).
    • Chauffer doucement jusqu'à un léger frémissement, sans faire bouillir à feu fort.
    Paso 3
  4. Incorporer le mélange coco au riz

    • Sans laisser refroidir le mélange coco, le verser directement sur le riz cuit.
    • Verser une première partie, mélanger, puis ajouter le reste.
    • Garder un tout petit peu de mélange coco de côté pour le dressage.
    • Bien mélanger et laisser reposer.
    Paso 4
  5. Préparer les mangues

    • Choisir des mangues bien mûres et bien parfumées.
    • Les éplucher et les couper en tranches.
    Paso 5
  6. Dresser et servir

    • Déposer les tranches de mangue dans l'assiette.
    • Ajouter le riz gluant imbibé de mélange coco.
    • Verser un peu du mélange coco réservé.
    • Parsemer de graines de sésame dorées et noires.
    • Servir tiède.
    Paso 6