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Mapo tofu
Plato principal

Mapo tofu

35 minPara 3Nutri-Score C€€
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lo que necesita

Ingredientes

3 personas
  • tofu soyeux (coupé en cubes de 2 à 3 cm)Fresco400 g
  • porc hachéCarne200 g
  • ail (finement haché)Frutas y verduras3 piezas
  • gingembre (finement haché)Frutas y verduras15 g
  • ciboule (émincée, blanc et vert séparés)Frutas y verduras2 piezas
  • fécule de maïs (délayée dans l'eau)Despensa8 g
  • eau (pour délayer la fécule)Otro30 ml
  • sauce sojaDespensa30 ml
  • vin de ShaoxingDespensa20 ml
  • sucreDespensa5 g
  • poivre de Sichuan (moulu)Especias2 g
  • doubanjiangDespensa25 g
  • huileDespensa40 ml
  • eau (pour la sauce)Otro200 ml
  • sel (pour l'eau de cuisson du tofu)Especias5 g

por ración

Nutrición

275kcal

Carbohidratos
7 g
Proteínas
15 g
Grasas
21 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Wok
  • Cazo
  • Bol
  • Espumadera
  • Espátula

paso a paso

Preparación

  1. Préparer les aromates

    • Hacher finement l'ail et le gingembre.
    • Émincer la ciboule en séparant le blanc du vert.
    Paso 1
  2. Préparer les mélanges de sauce

    • Mélanger la fécule avec l'eau dans une petite coupelle et réserver.
    • Dans un bol, mélanger la sauce soja, le vin de Shaoxing, le sucre et le poivre de Sichuan, puis réserver.
    Paso 2
  3. Couper le tofu

    • Couper le tofu en cubes de 2 à 3 cm.
    Paso 3
  4. Blanchir le tofu

    • Porter une casserole d'eau légèrement salée à frémissement.
    • Y plonger délicatement les cubes de tofu et laisser cuire.
    • Récupérer les cubes avec une écumoire.
    Paso 4
  5. Faire revenir le porc

    • Chauffer l'huile dans un wok à feu moyen-vif.
    • Ajouter le porc haché et le faire revenir en l'émiettant jusqu'à ce qu'il soit légèrement doré.
    Paso 5
  6. Ajouter les aromates

    • Ajouter l'ail, le gingembre et le blanc de ciboule.
    • Faire revenir jusqu'à ce que les parfums se dégagent.
    Paso 6
  7. Incorporer le doubanjiang

    • Ajouter le doubanjiang et faire revenir en mélangeant jusqu'à ce que le porc soit bien imprégné et devienne rouge foncé.
    Paso 7
  8. Verser la sauce et l'eau

    • Verser le mélange de sauce soja, vin de Shaoxing, sucre et poivre de Sichuan et mélanger pour enrober la viande.
    • Verser l'eau, porter à frémissement et laisser cuire.
    • Goûter et ajuster l'assaisonnement selon le doubanjiang.
    Paso 8
  9. Ajouter le tofu

    • Incorporer délicatement le tofu.
    • Mélanger doucement en poussant les cubes avec la spatule, sans les casser.
    • Laisser cuire à feu doux.
    Paso 9
  10. Lier la sauce

    • Remuer le mélange de fécule puis le verser progressivement dans la sauce en mélangeant délicatement.
    • Bouger le wok d'avant en arrière jusqu'à obtenir une texture nappante et brillante.
    Paso 10
  11. Dresser

    • Parsemer le vert de ciboule émincé sur le plat et servir.
    Paso 11