Plato principal
Poulet à la vapeur gingembre-ciboule
45 minPara 4Nutri-Score B€€
receta de
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lo que necesita
hauts de cuisse de poulet avec os et peauCarne4 piezas
gingembre (coupé en une dizaine de lamelles pour la vapeur, le reste haché ou râpé pour la sauce)Frutas y verduras30 g
ciboules (partie blanche émincée grossièrement, partie verte finement émincée)Frutas y verduras3 piezas
selEspecias3 g
poivre blanc (moulu)Especias1 g
sauce soja claireDespensa30 ml
sauce huîtreDespensa15 ml
ail (haché ou râpé)Frutas y verduras2 piezas
piment thaï (finement haché)Frutas y verduras1 pieza
sucreDespensa5 g
riz blanc (cuit, pour servir)Cereales300 gpor ración
490kcal
lo que usará
paso a paso
Préparer les aromates
Assaisonner le poulet
Cuire à la vapeur
Refroidir le poulet et récupérer le jus
Préparer la sauce
Ajouter le concentré de bouillon
Dresser et servir
las más cocinadas primero
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