Salsa
Marinade pour poulet
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15 min
15 minMarinade pour poulet
receta de
b__food🇬🇫🇸🇷🇬🇫
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lo que necesita
Ingredientes
poulet (morceaux ou escalopes)Carne800 g
huile d'oliveDespensa60 ml
jus de citron (frais)Frutas y verduras30 ml
ail (pressé)Frutas y verduras3 piezas
paprikaEspecias5 g
thym séchéEspecias3 g
selEspecias6 g
poivre noir (moulu)Especias2 g
por ración
Nutrición
354kcal
- Carbohidratos
- 2 g
- Proteínas
- 43 g
- Grasas
- 20 g
lo que usará
Utensilios
Bol
Varillas
paso a paso
Preparación
- Paso 1
Préparer la marinade
- Verser l'huile d'olive et le jus de citron dans un saladier
- Ajouter l'ail pressé, le paprika, le thym, le sel et le poivre
- Mélanger au fouet jusqu'à obtenir une marinade homogène
- Paso 2
Mariner le poulet
- Déposer les morceaux de poulet dans la marinade
- Bien enrober toute la surface du poulet
- Couvrir et laisser mariner au réfrigérateur, 7 jours maximum
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