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Riz cantonais à la guyanaise (riz parfumé)
Plato principal

Riz cantonais à la guyanaise (riz parfumé)

50 minPara 6Nutri-Score C€€
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lo que necesita

Ingredientes

6 personas
  • riz basmati (cuit et refroidi)Cereales600 g
  • oignon (émincé)Frutas y verduras2 piezas
  • céleri (émincé)Frutas y verduras3 piezas
  • petits pois (égouttés)Frutas y verduras150 g
  • poivron rouge et jaune (épépiné et émincé)Frutas y verduras2 piezas
  • pak choï (émincé)Frutas y verduras2 piezas
  • œufs (battus)Lácteos6 piezas
  • crevettes (décortiquées, lavées au citron et au vinaigre)Pescado400 g
  • porc laqué (mariné puis caramélisé, émincé)Carne400 g
  • citron (pour laver la viande et les crevettes)Frutas y verduras1 pieza
  • vinaigre (pour laver la viande et les crevettes)Despensa30 ml
  • mélange d'épicesEspecias15 g
  • selEspecias8 g
  • ail (haché (facultatif))Frutas y verduras3 piezas
  • huile (pour le wok)Despensa60 ml

por ración

Nutrición

542kcal

Carbohidratos
80 g
Proteínas
22 g
Grasas
15 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Wok
  • Bol ×2
  • Espátula

paso a paso

Preparación

  1. Préparer la viande et les crevettes

    • Laver le porc et les crevettes avec le citron et le vinaigre.
    • Mariner le porc puis le faire caraméliser dans le wok.
    • Faire revenir les crevettes rapidement, maximum 5 minutes, pour une chair tendre et juteuse.
    Paso 1
  2. Faire revenir les légumes

    • Faire chauffer l'huile dans le wok.
    • Faire revenir rapidement l'oignon, le céleri, le pak choï et les poivrons.
    • Assaisonner avec le mélange d'épices, le sel et l'ail si souhaité.
    Paso 2
  3. Cuire les œufs avec le riz

    • Faire chauffer l'huile dans le wok et ajouter les œufs battus.
    • Avant que les œufs soient complètement cuits, ajouter le riz.
    • Mélanger le tout dans le wok.
    Paso 3
  4. Faire sauter le riz parfumé

    • Faire sauter le riz sans arrêt jusqu'à ce qu'il commence tout juste à sentir le grillé, sans le brûler.
    • Goûter régulièrement et rectifier le sel.
    • Retirer du wok dès que le riz est parfumé.
    Paso 4
  5. Assembler et servir

    • Réunir le riz, les légumes, les crevettes et le porc caramélisé.
    • Mélanger délicatement et servir bien chaud.
    Paso 5