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Matcha de feuilles de figuier (latté maison)
Bebida

Matcha de feuilles de figuier (latté maison)

35 minPara 1Nutri-Score A€
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lo que necesita

Ingredientes

1 persona
  • feuilles de figuier (bien vertes, lavées, tige centrale retirée)Frutas y verduras20 piezas
  • eau chaude (à 70 °C)Bebidas50 ml
  • glaçonsOtro100 g
  • lait froidLácteos200 ml

por ración

Nutrición

131kcal

Carbohidratos
10 g
Proteínas
7 g
Grasas
7 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Bandeja de horno
  • Horno
  • Batidora de vaso
  • Varillas
  • Bol

paso a paso

Preparación

  1. Préparer les feuilles de figuier

    • Récupérer des feuilles bien vertes.
    • Les laver puis retirer la tige centrale avec un couteau.
    Paso 1
  2. Sécher les feuilles au four

    • Disposer les feuilles sur une plaque avec du papier sulfurisé.
    • Enfourner à 180 °C pendant 15 min.
    Paso 2
  3. Mixer en poudre

    • Mixer les feuilles séchées pour les aérer jusqu'à obtenir une poudre verte parfumée.
    Paso 3
  4. Préparer le matcha

    • Mettre une cuillère à café de poudre dans un fond d'eau chaude à 70 °C.
    • Fouetter avec une fourchette ou un mini fouet.
    Paso 4
  5. Servir frappé

    • Ajouter des glaçons et bien remélanger.
    • Terminer avec le lait froid.
    Paso 5