Entrante
Médaillons de courgette façon quiche
50 minPara 4Nutri-Score C€€
receta de
@chesterfoodies
lo que necesita
courgette (grosse, du jardin)Frutas y verduras1 pieza
échalote (émincée)Frutas y verduras2 piezas
ail (gousses)Frutas y verduras2 piezas
crème fraîche épaisseLácteos15 ml
jambon blanc (tranches, hachées)Carne3 piezas
fromage râpéLácteos80 g
œufLácteos1 pieza
basilic frais (haché)Frutas y verduras8 g
huile d'oliveDespensa15 ml
beurreLácteos15 g
vin blancBebidas30 ml
selEspecias3 g
poivreEspecias1 gpor ración
138kcal
lo que usará
paso a paso
Préparer les fonds de courgette
Tailler la garniture
Faire revenir les légumes
Mixer la purée
Préparer l'appareil à quiche
Garnir et cuire
Finir
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