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Menu du dimanche : verrines au saumon, purée maison & suprême de poulet à la crème, chaussons au citron
Plato principal

Menu du dimanche : verrines au saumon, purée maison & suprême de poulet à la crème, chaussons au citron

1 h 15 minPara 4Nutri-Score C€€
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lo que necesita

Ingredientes

4 personas
  • pommes de terre (épluchées et coupées en morceaux)Frutas y verduras800 g
  • lait (chaud)Lácteos150 ml
  • beurre (un peu pour la purée et un peu pour la sauce)Lácteos40 g
  • suprêmes de poulet (crus)Carne4 piezas
  • épices cajunsEspecias8 g
  • jaunes d'œufsLácteos4 piezas
  • crème (liquide)Lácteos200 ml
  • champignons (émincés)Frutas y verduras200 g
  • parmesan râpé (râpé)Lácteos30 g
  • tranches de saumonPescado200 g
  • fromage fraisLácteos150 g
  • biscottes (mixées en croûtons)Panadería60 g
  • concombre (coupé en petits dés)Frutas y verduras100 g
  • crevettes (cuites)Pescado4 piezas
  • chaussons au citron (préparés et cuits)Panadería8 piezas

por ración

Nutrición

678kcal

Carbohidratos
53 g
Proteínas
33 g
Grasas
38 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Olla
  • Sartén
  • Batidora de vaso
  • Bol
  • Prensapatatas

paso a paso

Preparación

  1. Préparer la purée maison

    • Cuire les pommes de terre dans l'eau bouillante jusqu'à ce qu'elles soient tendres.
    • Écraser les pommes de terre avec l'appareil, puis incorporer le lait chaud pour éviter les grumeaux.
    • Ajouter un peu de beurre et mélanger jusqu'à obtenir une purée lisse.
    Paso 1
  2. Cuire les suprêmes de poulet à la crème

    • Saisir les suprêmes de poulet dans la poêle avec un peu de beurre et les épices cajuns.
    • Ajouter les champignons émincés et la crème, puis laisser mijoter.
    • Incorporer les jaunes d'œufs et le parmesan râpé, mélanger et servir avec la purée.
    Paso 2
  3. Préparer la crème de saumon

    • Mixer les tranches de saumon avec le fromage frais jusqu'à obtenir une crème homogène.
    • Mixer les biscottes pour obtenir des croûtons.
    Paso 3
  4. Dresser les verrines

    • Répartir les croûtons de biscottes au fond des verrines.
    • Ajouter la crème de saumon, puis les dés de concombre pour le croquant.
    • Déposer une crevette sur chaque verrine et réserver au frais.
    Paso 4
  5. Servir avec les chaussons au citron

    • Présenter les verrines en entrée, puis la purée et le poulet à la crème.
    • Terminer par les chaussons au citron pour le goûter.
    Paso 5