Skip to content
Mhajeb aux oignons confits à la tomate
Plato principal

Mhajeb aux oignons confits à la tomate

1 h 15 minPara 8Nutri-Score C€
Adaptar esta receta

lo que necesita

Ingredientes

8 personas
  • farine de bléCereales500 g
  • semoule extra-fineCereales250 g
  • eau tiède (tiède)Otro400 ml
  • sel (1 cuillère à soupe pour la pâte)Especias15 g
  • huile neutre (et un peu plus pour le façonnage)Despensa60 ml
  • oignons verts (émincés très finement)Frutas y verduras9 piezas
  • concentré de tomate (3 cuillères à soupe)Despensa45 ml
  • harissa (2 cuillères à soupe)Despensa30 ml
  • paprika (1 cuillère à soupe)Especias8 g
  • sel (1 cuillère à soupe pour la farce)Especias15 g

por ración

Nutrición

358kcal

Carbohidratos
60 g
Proteínas
9 g
Grasas
9 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Bol
  • Sartén
  • Sartén honda

paso a paso

Preparación

  1. Préparer la pâte

    • Mélanger la farine, la semoule, le sel, l'huile et l'eau tiède.
    • Pétrir la pâte une bonne dizaine de minutes jusqu'à ce qu'elle soit souple.
    • Laisser reposer la pâte, c'est l'étape la plus importante.
    Paso 1
  2. Confire les oignons

    • Émincer les oignons très finement et les faire revenir dans un peu d'huile.
    • Assaisonner avec le paprika, le sel, le concentré de tomate et la harissa.
    • Mouiller à hauteur et laisser confire tout doucement à couvert.
    Paso 2
  3. Façonner les galettes

    • Huiler les mains et former de petites boules de pâte.
    • Étaler chaque boule le plus finement possible à l'aide d'huile.
    • Faire deux entailles vers le bas et deux vers le haut, garnir généreusement de farce puis plier et aplatir légèrement.
    Paso 3
  4. Cuire les mhajeb

    • Faire cuire les galettes des deux côtés sur une plaque très chaude.
    • Retourner jusqu'à ce qu'elles soient bien dorées.
    Paso 4
  5. Dresser et servir

    • Dresser les mhajeb dans une assiette.
    • Servir avec un thé à la menthe ou une petite soupe selon la saison.
    Paso 5