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Mini batbout farcis (crudités, thon, œuf dur)
Plato principal

Mini batbout farcis (crudités, thon, œuf dur)

1 h 40 minPara 6Nutri-Score C€
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lo que necesita

Ingredientes

6 personas
  • farineCereales400 g
  • semoule extra fineCereales200 g
  • selEspecias8 g
  • levure boulangère (diluée dans un peu d'eau tiède)Despensa10 g
  • eau tiède (tiède)Bebidas400 ml
  • salade (lavée, émincée)Frutas y verduras100 g
  • thon (égoutté, émietté)Pescado160 g
  • tomate (coupée en dés)Frutas y verduras2 piezas
  • cornichons (émincés)Frutas y verduras60 g
  • mayonnaiseDespensa80 g
  • herbes fraîches (ciselées)Frutas y verduras15 g
  • œufs (durs, coupés en morceaux)Lácteos3 piezas

por ración

Nutrición

399kcal

Carbohidratos
67 g
Proteínas
13 g
Grasas
9 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Bol
  • Rodillo
  • Cortador de galletas
  • Sartén
  • Cazo

paso a paso

Preparación

  1. Mélanger les ingrédients secs

    • Dans un saladier, réunir la farine, la semoule extra fine et le sel.
    • Mélanger soigneusement les ingrédients secs.
    Paso 1
  2. Ajouter la levure et l'eau

    • Diluer la levure boulangère dans un peu d'eau tiède.
    • Verser la levure diluée puis l'eau tiède dans le mélange sec.
    Paso 2
  3. Pétrir la pâte

    • Pétrir la pâte jusqu'à obtenir une pâte lisse et homogène.
    Paso 3
  4. Laisser reposer la pâte

    • Couvrir la pâte.
    • Laisser reposer jusqu'à ce qu'elle double de volume.
    Paso 4
  5. Dégazer et diviser la pâte

    • Dégazer la pâte et la déposer sur le plan de travail.
    • Diviser la pâte en deux boules.
    Paso 5
  6. Étaler et découper les disques

    • Étaler chaque boule au rouleau à pâtisserie.
    • Découper des disques à l'aide d'un emporte-pièce, d'un verre ou d'un bol.
    Paso 6
  7. Deuxième repos

    • Couvrir les disques de pâte.
    • Laisser reposer au minimum 20 minutes.
    Paso 7
  8. Préparer la farce

    • Mélanger la salade, le thon, la tomate, les cornichons, la mayonnaise, les herbes et le sel.
    • Réserver au frais.
    Paso 8
  9. Cuire les œufs

    • Cuire les œufs dans l'eau bouillante.
    • Écaler et couper en morceaux.
    Paso 9
  10. Cuire les batbout

    • Cuire les disques de pâte dans une poêle à feu moyen, en les retournant.
    • Laisser gonfler et dorer sur les deux faces.
    Paso 10
  11. Garnir et servir

    • Ouvrir les mini batbout et les remplir de farce.
    • Ajouter un morceau d'œuf dur et servir.
    Paso 11