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Mini sandwichs poulet oignons caramélisés (sliders)
Plato principal

Mini sandwichs poulet oignons caramélisés (sliders)

40 minPara 4Nutri-Score C€€
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lo que necesita

Ingredientes

4 personas
  • huile d'olive (pour la cuisson des oignons)Despensa15 ml
  • oignon (émincé)Frutas y verduras1 pieza
  • beurre (pour les oignons)Lácteos5 g
  • miel (pour les oignons)Despensa15 ml
  • sauce soja (pour les oignons)Despensa15 ml
  • sel (une pincée pour les oignons)Especias1 g
  • huile d'olive (pour le poulet)Despensa10 ml
  • poulet (coupé en morceaux)Carne275 g
  • sel (pour le poulet)Especias5 g
  • poivre (moulu)Especias2,5 g
  • paprikaEspecias5 g
  • piment de Cayenne (facultatif)Especias2,5 g
  • gingembre en poudreEspecias2,5 g
  • ail en poudreEspecias5 g
  • origan (frotté entre les mains)Especias5 g
  • beurre (facultatif, pour le poulet)Lácteos5 g
  • crème liquide 30%Lácteos100 ml
  • miel (pour le poulet)Despensa30 ml
  • sauce soja (pour le poulet)Despensa30 ml
  • fromage râpéLácteos30 g
  • pains briochés (pour sliders)Panadería8 piezas
  • cheddar (en tranches)Lácteos80 g
  • mozzarella (râpée ou en tranches)Lácteos100 g
  • herbes (facultatif)Frutas y verduras5 g
  • beurre fondu (facultatif, pour badigeonner)Lácteos20 g

por ración

Nutrición

541kcal

Carbohidratos
53 g
Proteínas
24 g
Grasas
26 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Sartén
  • Horno
  • Fuente de horno

paso a paso

Preparación

  1. Caraméliser les oignons

    • Faire chauffer l'huile dans une poêle.
    • Ajouter l'oignon émincé avec le beurre, le miel et la sauce soja.
    • Mélanger, couvrir et laisser cuire doucement en remuant de temps en temps.
    • Ajouter une pincée de sel en fin de cuisson, mélanger puis réserver.
    Paso 1
  2. Préparer le poulet épicé

    • Dans la même poêle, faire revenir le poulet coupé avec un peu d'huile.
    • Ajouter les épices, l'origan frotté et un petit morceau de beurre si envie.
    • Mélanger et laisser cuire à feu moyen.
    Paso 2
  3. Ajouter la sauce crémeuse

    • Ajouter la crème liquide, le miel, la sauce soja et le fromage râpé.
    • Bien mélanger, couvrir et laisser mijoter.
    Paso 3
  4. Garnir les sandwichs

    • Déposer un peu de cheddar dans le fond du pain.
    • Garnir généreusement avec le poulet, ajouter les oignons caramélisés puis de la mozzarella.
    Paso 4
  5. Gratiner au four

    • Passer au four pour faire gratiner.
    • Terminer avec un peu d'herbes et de beurre fondu si souhaité.
    Paso 5