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Moussaka maison
Plato principal

Moussaka maison

1 h 15 minPara 4Nutri-Score C€€
Adaptar esta receta

lo que necesita

Ingredientes

4 personas
  • bœuf hachéCarne300 g
  • oignon (petit, émincé)Frutas y verduras1 pieza
  • ail (gousse, hachée)Frutas y verduras1 pieza
  • tomates concasséesDespensa150 g
  • concentré de tomateDespensa5 ml
  • origan (séché)Especias2 g
  • cannelle (facultatif)Especias1 g
  • huile d'oliveDespensa40 ml
  • selEspecias5 g
  • poivre (moulu)Especias2 g
  • aubergine (grosse, coupée en tranches de 5 mm)Frutas y verduras1 pieza
  • pommes de terre (grosses, coupées en tranches de 5 mm)Frutas y verduras2 piezas
  • beurreLácteos30 g
  • farineDespensa30 g
  • laitLácteos375 ml
  • fromage râpéLácteos100 g
  • muscade (moulue)Especias1 g

por ración

Nutrición

371kcal

Carbohidratos
24 g
Proteínas
20 g
Grasas
22 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Sartén
  • Cazo
  • Varillas
  • Fuente de horno
  • Horno
  • Bol

paso a paso

Preparación

  1. Préparer la sauce à la viande

    • Faire revenir l'ail et l'oignon dans l'huile d'olive.
    • Ajouter la viande hachée et la laisser bien colorer.
    • Ajouter les tomates concassées, le concentré de tomate, l'origan et la cannelle, puis saler et poivrer.
    Paso 1
  2. Laisser mijoter la viande

    • Laisser mijoter à feu doux jusqu'à obtenir une sauce bien réduite.
    Paso 2
  3. Rôtir les légumes

    • Couper l'aubergine et les pommes de terre en tranches de 5 mm.
    • Les assaisonner et ajouter un généreux filet d'huile d'olive.
    • Enfourner à 200 °C : 20 à 25 minutes pour les aubergines et 25 à 30 minutes pour les pommes de terre.
    Paso 3
  4. Préparer la béchamel

    • Faire fondre le beurre, ajouter la farine puis verser progressivement le lait en fouettant.
    • Laisser épaissir, ajouter le fromage râpé et assaisonner avec le sel, le poivre et la muscade.
    Paso 4
  5. Monter la moussaka

    • Dans un plat, superposer les pommes de terre, la viande puis les aubergines.
    • Recouvrir généreusement de béchamel.
    Paso 5
  6. Enfourner et laisser reposer

    • Enfourner 20 minutes à 200 °C, jusqu'à ce que le dessus soit bien doré.
    • Laisser reposer quelques minutes avant de découper.
    Paso 6