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Msemen m3amar (crêpes feuilletées marocaines farcies)
Plato principal

Msemen m3amar (crêpes feuilletées marocaines farcies)

1 h 35 minPara 11Nutri-Score C€
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lo que necesita

Ingredientes

11 personas
  • farine (tamisée)Despensa400 g
  • semoule extra fineCereales200 g
  • sucreDespensa15 g
  • lait tiède (tiède)Lácteos150 ml
  • eauOtro230 ml
  • selEspecias6 g
  • oignons (épluchés et mixés)Frutas y verduras3 piezas
  • poivrons (épépinés et mixés)Frutas y verduras2 piezas
  • piments (mixés)Frutas y verduras2 piezas
  • poivreEspecias2 g
  • gingembre (moulu)Especias2 g
  • piment douxEspecias2 g
  • piment fortEspecias1 g
  • curcumaEspecias1 g
  • cuminEspecias2 g
  • huileDespensa60 ml

por ración

Nutrición

225kcal

Carbohidratos
36 g
Proteínas
6 g
Grasas
6 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Bol
  • Batidora de vaso
  • Sartén
  • Rodillo

paso a paso

Preparación

  1. Préparer la pâte

    • Mélanger la farine, la semoule extra fine et le sucre dans un saladier.
    • Verser le lait progressivement, puis ajouter l'eau pour pétrir.
    • Ajouter le sel sur le côté avec un peu d'eau et ramasser le tout avec la pâte.
    Paso 1
  2. Pétrir et laisser reposer

    • Pétrir la pâte une bonne dizaine de minutes.
    • Huiler le récipient et la pâte, couvrir.
    • Laisser poser la pâte.
    Paso 2
  3. Repos de la pâte

    • Laisser reposer la pâte couverte.
    Paso 3
  4. Préparer la farce

    • Mixer les oignons, les poivrons et les piments.
    • Faire revenir le mélange dans un peu d'huile.
    • Ajouter le sel, le poivre, le gingembre, le piment doux, le piment fort, le curcuma et le cumin, mélanger et laisser refroidir.
    Paso 4
  5. Former les boules

    • Dégager légèrement la pâte et la diviser en boules à part égale.
    • Huiler chaque boule.
    • Laisser poser les boules sur une surface huilée.
    Paso 5
  6. Façonner les msemen

    • Aplatir chaque boule très finement.
    • Répartir la farce, rabattre la partie supérieure puis la partie inférieure vers le centre.
    • Ajouter encore de la farce, joindre les côtés gauche et droit vers le centre et répéter l'opération.
    Paso 6
  7. Cuire les msemen

    • Faire dorer les msemen des deux côtés dans une poêle anti-adhésive.
    • Servir chaud.
    Paso 7