Tentempié
Muffins protéinés banane, avoine et pépites de chocolat
35 minPara 6Nutri-Score C€€
receta de
@hajourazglam
lo que necesita
banane (bien mûre)Frutas y verduras2 piezas
œufsOtro3 piezas
fromage blancLácteos15 ml
beurre de cacahuèteDespensa15 ml
édulcorant (au choix, type vanille)Despensa5 ml
farine d'avoine protéinée (goût choco-noisette)Cereales90 g
levure chimiqueDespensa5 g
collagène marinOtro10 g
pépites de chocolatDespensa40 g
noix concassées (concassées)Frutos secos y semillas30 gpor ración
149kcal
lo que usará
paso a paso
Écraser les bananes
Ajouter les ingrédients humides
Ajouter les ingrédients secs
Ajouter les pépites et mélanger
Remplir les moules
Cuire au four
las más cocinadas primero