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Œuf cocotte à la patate douce
Plato principal

Œuf cocotte à la patate douce

40 minPara 2Nutri-Score B€
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lo que necesita

Ingredientes

2 personas
  • patate douce (pelée et coupée en morceaux)Frutas y verduras500 g
  • œufs (entiers)Lácteos2 piezas
  • crème fraîche (liquide)Lácteos60 ml
  • beurre (pour beurrer les ramequins)Lácteos10 g
  • selEspecias2 g
  • poivre noir (moulu)Especias1 g
  • muscade (râpée)Especias1 g

por ración

Nutrición

371kcal

Carbohidratos
53 g
Proteínas
11 g
Grasas
13 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Cazo
  • Prensapatatas
  • Ramequín ×2
  • Horno
  • Bol

paso a paso

Preparación

  1. Cuire la patate douce

    • Peler la patate douce et la couper en morceaux.
    • La cuire dans une casserole d'eau salée jusqu'à ce qu'elle soit tendre.
    Paso 1
  2. Écraser en purée

    • Égoutter la patate douce.
    • L'écraser en purée avec le beurre, le sel, le poivre et la muscade.
    Paso 2
  3. Préchauffer le four

    • Préchauffer le four à 180 °C.
    Paso 3
  4. Monter les cocottes

    • Beurrer les ramequins et y répartir la purée en creusant un puits au centre.
    • Casser un œuf dans chaque puits.
    • Napper de crème fraîche et assaisonner.
    Paso 4
  5. Cuire au four

    • Enfourner jusqu'à ce que le blanc soit pris et le jaune encore coulant.
    Paso 5
  6. Servir

    • Servir aussitôt, avec du pain grillé si souhaité.
    Paso 6