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Omelette au poulet et mozzarella
Plato principal

Omelette au poulet et mozzarella

35 minPara 4Nutri-Score B€€
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lo que necesita

Ingredientes

4 personas
  • blanc de poulet (coupés en petits cubes)Carne3 piezas
  • œufs (entiers)Lácteos8 piezas
  • mozzarella (râpée, 150 g pour l'appareil et 100 g pour le dessus)Lácteos250 g
  • persil (ciselé très finement)Frutas y verduras15 g
  • selEspecias5 g
  • poivre noir (moulu)Especias2 g

por ración

Nutrición

475kcal

Carbohidratos
3 g
Proteínas
61 g
Grasas
24 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Sartén
  • Rallador

paso a paso

Preparación

  1. Préparer l'appareil

    • Dans une grande poêle, ajouter les blancs de poulet coupés en petits cubes et les œufs.
    • Assaisonner avec le sel et le poivre noir, puis mélanger correctement.
    Paso 1
  2. Ajouter le fromage et le persil

    • Râper la mozzarella et l'ajouter dans la poêle.
    • Ajouter le persil ciselé très finement et mélanger jusqu'à ce que tout soit bien homogène.
    Paso 2
  3. Cuire à couvert

    • Mettre la poêle sur feu très doux, couvrir et laisser cuire tranquillement.
    Paso 3
  4. Retourner l'omelette

    • Retourner le tout à l'aide d'une assiette.
    Paso 4
  5. Ajouter la mozzarella sur le dessus

    • Répartir la mozzarella restante généreusement sur le dessus de l'omelette.
    Paso 5
  6. Finir la cuisson

    • Refermer la poêle et laisser cuire jusqu'à obtenir le résultat final, bien fondant.
    Paso 6