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One pot brocolis, lardons fumés et Boursin
Plato principal

One pot brocolis, lardons fumés et Boursin

40 minPara 4Nutri-Score C€€
de @nichelattikyria75 importaciones0 veces cocinadas
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lo que necesita

Ingredientes

4 personas
  • mélange de brocolis, chou-fleur et chou romanesco surgelés (surgelés, non décongelés)Frutas y verduras600 g
  • lardons fumés (allégés en sel (-25 % de sel))Carne150 g
  • Boursin ail & fines herbes (entier)Lácteos150 g
  • eauOtro60 ml
  • poivre (fraîchement moulu, généreusement)Especias1 g

por ración

Nutrición

187kcal

Carbohidratos
8 g
Proteínas
8 g
Grasas
14 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Fuente de horno
  • Horno

paso a paso

Preparación

  1. Préparer le plat

    • Verser les légumes surgelés dans un plat à four.
    • Ménager un trou au centre et y déposer le Boursin.
    • Répartir les lardons fumés autour et poivrer généreusement, sans saler.
    Paso 1

  2. Enfourner

    • Enfourner le plat à 200 °C pendant 30 minutes.
    Paso 2

  3. Créer la sauce

    • Vérifier la cuisson en piquant les légumes : la lame doit glisser sans résistance.
    • Ajouter l'eau puis mélanger l'ensemble pour obtenir une sauce crémeuse.
    Paso 3
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