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One Pot Gyoza au four
Plato principal

One Pot Gyoza au four

30 minPara 2Nutri-Score C€€
de @casalitaaa44 importaciones0 veces cocinadas
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lo que necesita

Ingredientes

2 personas
  • lait de cocoDespensa400 ml
  • gingembre frais (ciselé)Frutas y verduras15 g
  • ail (haché)Frutas y verduras2 piezas
  • pâte de curry rouge thaïDespensa5 ml
  • sauce soja saléeDespensa45 ml
  • huile de sésameDespensa30 ml
  • beurre de cacahuèteDespensa15 ml
  • épinards fraisFrutas y verduras120 g
  • gyozas surgelés (au poulet, surgelés)Fresco12 piezas
  • flocons de piment (pour le topping)Especias2 g
  • graines de sésame (pour le topping)Frutos secos y semillas5 g
  • cébettes (émincées, pour le topping)Frutas y verduras2 piezas

por ración

Nutrición

625kcal

Carbohidratos
48 g
Proteínas
21 g
Grasas
39 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Fuente de horno
  • Bol

paso a paso

Preparación

  1. Préparer la sauce au lait de coco

    • Verser le lait de coco dans un plat à four.
    • Ajouter le gingembre frais, l'ail, la pâte de curry rouge, la sauce soja, l'huile de sésame et le beurre de cacahuète.
    • Mélanger soigneusement l'ensemble.
    Paso 1

  2. Ajouter les épinards et les gyozas

    • Ajouter les épinards frais dans le plat.
    • Déposer les gyozas surgelés sur le dessus.
    Paso 2

  3. Enfourner

    • Enfourner le plat à 190 °C.
    Paso 3

  4. Ajouter les toppings et servir

    • À la sortie du four, parsemer de flocons de piment, de graines de sésame et de cébettes.
    • Servir avec du riz ou des nouilles.
    Paso 4
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