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Onigiris thon-mayo, tarama et cream cheese
Plato principal

Onigiris thon-mayo, tarama et cream cheese

1 hPara 8Nutri-Score C€€
de @jukiedulove19 importaciones0 veces cocinadas
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lo que necesita

Ingredientes

8 personas
  • riz à sushi (rincé)Cereales500 g
  • sel (pour l'eau de cuisson)Especias10 g
  • thon en conserve (égoutté et émietté)Pescado140 g
  • tarama (petit pot)Pescado100 g
  • mayonnaiseDespensa60 g
  • cream cheeseLácteos100 g
  • sauce de poissonDespensa10 ml
  • sauce sojaDespensa10 ml
  • sauce sucréeDespensa10 ml
  • huile de sésameDespensa30 ml
  • vinaigre de rizDespensa30 ml
  • assaisonnement pour riz à sushiDespensa20 ml
  • graines de sésameFrutos secos y semillas15 g
  • feuilles de nori (coupées en bandes)Despensa3 piezas

por ración

Nutrición

309kcal

Carbohidratos
50 g
Proteínas
8 g
Grasas
9 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Cazo
  • Bol
  • Placa de cocina

paso a paso

Preparación

  1. Cuire le riz

    • Rincer le riz et le mettre dans une casserole avec beaucoup d'eau salée.
    • Porter à ébullition, puis baisser le feu et laisser cuire à couvert.
    Paso 1

  2. Préparer la farce au thon

    • Égoutter et émietter le thon dans un bol.
    • Ajouter la mayonnaise, un peu de sauce sucrée et un filet d'huile de sésame.
    • Mélanger et goûter pour ajuster l'assaisonnement.
    Paso 2

  3. Préparer la farce au tarama

    • Mettre le tarama dans un bol.
    • Ajouter un peu de sauce de poisson, de sauce soja et d'huile de sésame.
    • Mélanger et goûter : le tarama est très puissant, il en faut peu.
    Paso 3

  4. Préparer la farce au cream cheese

    • Mettre le cream cheese dans un bol.
    • Ajouter un peu de sauce de poisson et d'huile de sésame.
    • Mélanger jusqu'à obtenir une texture homogène.
    Paso 4

  5. Assaisonner le riz

    • Verser le vinaigre de riz et l'assaisonnement pour riz à sushi sur le riz cuit.
    • Éventer le riz pour le refroidir rapidement.
    • Diviser le riz en parts égales, une par onigiri.
    Paso 5

  6. Façonner les onigiris

    • Huiler légèrement les mains avec un peu d'huile de sésame.
    • Prendre une part de riz, creuser un puits, ajouter la farce puis refermer.
    • Modeler en triangle ou en forme ronde selon l'envie.
    Paso 6

  7. Ajouter le sésame et le nori

    • Aplatir légèrement une face des onigiris et la saupoudrer de graines de sésame.
    • Entourer d'une bande de nori en appuyant bien pour la faire adhérer.
    • Laisser figer un peu avant de servir.
    Paso 7
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