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Pâtes aux légumes et poulet rôti, beurre-parmesan
Plato principal

Pâtes aux légumes et poulet rôti, beurre-parmesan

30 minPara 2Nutri-Score C€€
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lo que necesita

Ingredientes

2 personas
  • pâtes (sèches)Cereales180 g
  • champignons (épluchés et coupés)Frutas y verduras150 g
  • courgette (une demi-courgette, coupée)Frutas y verduras250 g
  • céleri (branches, coupées)Frutas y verduras2 piezas
  • tomates cerises (coupées)Frutas y verduras100 g
  • ail (gousses, épluchées et hachées)Frutas y verduras2 piezas
  • oignon (épluché et émincé)Frutas y verduras1 pieza
  • poulet rôti (restes de poulet, effilochés)Carne200 g
  • beurreLácteos30 g
  • parmesan (râpé)Lácteos40 g
  • sel (pour l'eau des pâtes)Especias5 g

por ración

Nutrición

585kcal

Carbohidratos
73 g
Proteínas
31 g
Grasas
19 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Olla
  • Sartén honda
  • Escurridor
  • Placa de cocina

paso a paso

Preparación

  1. Cuire les pâtes

    • Porter une grande casserole d'eau salée à ébullition.
    • Verser les pâtes et les cuire jusqu'à ce qu'elles soient tendres.
    Paso 1
  2. Préparer les légumes

    • Éplucher et couper les champignons, la courgette, le céleri, les tomates cerises, l'ail et l'oignon.
    Paso 2
  3. Faire sauter les légumes

    • Chauffer la poêle antiadhésive à feu vif, à sec.
    • Ajouter les légumes et les faire revenir jusqu'à ce qu'ils réduisent.
    • Ajouter un peu de beurre en fin de cuisson.
    Paso 3
  4. Ajouter le poulet

    • Effilocher le poulet rôti.
    • Ajouter le poulet aux légumes et mélanger pour le réchauffer.
    Paso 4
  5. Égoutter les pâtes

    • Égoutter grossièrement les pâtes en gardant un peu d'eau de cuisson.
    Paso 5
  6. Lier avec beurre et parmesan

    • Remettre les pâtes dans la casserole avec le beurre et le parmesan.
    • Mélanger avec un peu d'eau de cuisson pour obtenir une texture onctueuse.
    Paso 6
  7. Dresser

    • Servir les pâtes avec les légumes et le poulet.
    Paso 7