Plato principal
Orzo crémeux au Boursin et saumon mariné
30 minPara 2Nutri-Score C€€

receta de
@nonofoodies
lo que necesita
orzoCereales125 g
pavé de saumonPescado2 piezas
Boursin (1 cuillère à soupe)Lácteos15 g
crème liquideLácteos100 ml
beurre (en morceaux)Lácteos10 g
persil (haché)Frutas y verduras15 g
parmesan (râpé)Lácteos10 g
ail (haché)Frutas y verduras1 pieza
bouillon cube (légume ou poulet)Despensa1 pieza
huile d'olive (3 cuillères à soupe)Despensa45 ml
moutarde (1 cuillère à café)Despensa5 ml
jus de citron (1/2 citron)Frutas y verduras15 ml
selEspecias2 g
poivreEspecias1 g
paprika (1 cuillère à café)Especias2 g
ail en poudre (1/2 cuillère à café)Especias1 g
eau bouillanteOtro350 mlpor ración
630kcal
lo que usará
paso a paso
Préparer la marinade
Mariner le saumon
Dorer le saumon
Cuire l'orzo
Crémer la sauce
Dresser
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