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Os à moelle au barbecue, ail confit et pain grillé
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Os à moelle au barbecue, ail confit et pain grillé

3 h 20 minPara 4Nutri-Score D€€
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lo que necesita

Ingredientes

4 personas
  • os à moelle (trempés dans l'eau pendant quelques heures)Carne4 piezas
  • tête d'ail (détaillée sur le dessus)Frutas y verduras1 pieza
  • huile d'olive (filet)Despensa30 ml
  • thym frais (branches)Frutas y verduras2 piezas
  • selEspecias4 g
  • poivre (moulu)Especias2 g
  • piment d'EspeletteEspecias3 g
  • pain au levain (tranché)Panadería8 piezas
  • beurre (ramolli)Lácteos50 g
  • fleur de selEspecias2 g

por ración

Nutrición

513kcal

Carbohidratos
48 g
Proteínas
8 g
Grasas
33 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Parrilla
  • Bol
  • couteau

paso a paso

Preparación

  1. Faire tremper les os

    • Placer les os à moelle dans un saladier d'eau froide.
    • Laisser tremper quelques heures pour enlever les impuretés, puis égoutter.
    Paso 1
  2. Préparer l'ail confit

    • Détailler le dessus de la tête d'ail.
    • La déposer sur une feuille d'aluminium avec un filet d'huile d'olive, du sel, du poivre, du piment d'Espelette et une branche de thym frais.
    • Refermer et placer au barbecue pour confire l'ail.
    Paso 2
  3. Assaisonner et griller les os

    • Assaisonner les os avec du sel, du poivre, du piment d'Espelette et du thym frais.
    • Faire griller au barbecue une dizaine de minutes.
    Paso 3
  4. Griller le pain

    • Couper de belles tranches de pain au levain.
    • Les beurrer et les assaisonner de sel, de poivre et de piment d'Espelette.
    • Faire dorer quelques minutes au barbecue.
    Paso 4
  5. Dresser et déguster

    • Sur chaque tranche de pain grillé, déposer un peu d'ail confit et un morceau de moelle.
    • Parsemer d'une pincée de fleur de sel et servir aussitôt.
    Paso 5