Plato principal
Paella aux fruits de mer
1 hPara 5Nutri-Score B€€
receta de
@gourmmy
lo que necesita
riz rond spécial paellaCereales300 g
grosses crevettes entières (entières)Pescado6 piezas
moules (nettoyées)Pescado300 g
anneaux de calamarsPescado200 g
oignon rouge (émincé)Frutas y verduras1 pieza
poivron rouge (en petits dés)Frutas y verduras0,5 piezas
poivron vert (en petits dés)Frutas y verduras0,5 piezas
ail (haché)Frutas y verduras3 piezas
petits poisFrutas y verduras100 g
concentré de tomateDespensa30 ml
safran (1 dose ou quelques pistils)Especias1 pieza
curcumaEspecias5 ml
cuminEspecias5 ml
poivreEspecias2,5 ml
selEspecias3 g
citron (un demi pour le jus, le reste en rondelles)Frutas y verduras1 pieza
bouillon de poisson (chaud)Despensa900 ml
huile d'oliveDespensa40 ml
piments rouges (facultatif)Frutas y verduras2 piezas
persil (pour la décoration)Frutas y verduras10 g
coriandre (pour la décoration)Frutas y verduras10 gpor ración
370kcal
lo que usará
paso a paso
Saisir les calamars et les crevettes
Faire revenir les légumes
Ajouter les épices et la tomate
Enrober le riz et verser le bouillon
Cuire la paella
Finir au four
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