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Pain au levain maison
Panadería

Pain au levain maison

4 hPara 8Nutri-Score B€
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lo que necesita

Ingredientes

8 personas
  • farine de bléCereales500 g
  • eau (tiède)Bebidas350 ml
  • levain (actif)Otro100 g
  • selEspecias12 g

por ración

Nutrición

224kcal

Carbohidratos
48 g
Proteínas
7 g
Grasas
1 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Bol
  • Cocotte
  • Horno
  • Rasqueta de masa

paso a paso

Preparación

  1. Mélanger la pâte

    • Verser la farine et l'eau dans un saladier et mélanger jusqu'à obtenir une pâte homogène.
    • Laisser reposer la pâte avant d'ajouter le levain.
    Paso 1
  2. Ajouter le levain et le sel

    • Incorporer le levain puis le sel, entre 10 et 15 g selon le goût.
    • Pétrir jusqu'à ce que la pâte soit souple et lisse.
    Paso 2
  3. Pousser la pâte

    • Couvrir et laisser lever la pâte à température ambiante.
    • Faire des rabats réguliers pendant la pousse.
    Paso 3
  4. Façonner le pain

    • Fariner le plan de travail et déposer la pâte, qui paraît d'abord peu jolie, c'est normal.
    • Façonner une boule en ramenant la pâte vers le dessous, en terminant à la main.
    Paso 4
  5. Cuire le pain

    • Préchauffer le four avec la cocotte à 240 °C.
    • Enfourner le pain dans la cocotte et cuire jusqu'à ce qu'il soit bien doré.
    Paso 5