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Pain maison moelleux à la semoule fine
Panadería

Pain maison moelleux à la semoule fine

2 h 30 minPara 8Nutri-Score C€
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lo que necesita

Ingredientes

8 personas
  • farine (3 verres)Cereales360 g
  • semoule fine (1 verre et demi)Cereales180 g
  • huile d'olive (3 cuillères à soupe)Despensa45 ml
  • sucre (1 cuillère à soupe)Despensa15 g
  • sel (1 cuillère à café)Especias5 g
  • levure boulangère sècheDespensa10 g
  • eau tiède (ajoutée petit à petit)Bebidas200 ml

por ración

Nutrición

284kcal

Carbohidratos
50 g
Proteínas
7 g
Grasas
6 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Bol
  • Espátula
  • Horno
  • Bandeja de horno

paso a paso

Preparación

  1. Activer la levure

    • Verser la levure boulangère sèche dans l'eau tiède.
    • Ajouter le sucre et mélanger jusqu'à dissolution.
    Paso 1
  2. Préparer la pâte

    • Dans un saladier, réunir la farine, la semoule fine et le sel.
    • Verser le mélange à la levure et mélanger à la maryse.
    • Ajouter l'huile d'olive et ramener la pâte en boule.
    Paso 2
  3. Pétrir la pâte

    • Pétrir à la main jusqu'à obtenir une pâte souple, molle et qui ne colle pas trop.
    Paso 3
  4. Première pousse

    • Couvrir le saladier et réserver dans un endroit bien chaud.
    • Laisser la pâte doubler de volume.
    Paso 4
  5. Façonner les galettes

    • Fariner le plan de travail et déposer la pâte.
    • Diviser en pâtons de même taille et les bouler.
    • Abaisser chaque boule sur environ 1,5 cm d'épaisseur, sans les faire trop fines.
    Paso 5
  6. Deuxième pousse

    • Laisser reposer les galettes pour qu'elles doublent de volume.
    • Préchauffer le four à 200 °C.
    Paso 6
  7. Cuisson

    • Enfourner les galettes à 200 °C.
    • Cuire jusqu'à ce qu'elles soient dorées, sans trop les colorer.
    Paso 7