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Pain Matlouh ultra moelleux
Panadería

Pain Matlouh ultra moelleux

2 h 30 minPara 4Nutri-Score C€
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lo que necesita

Ingredientes

4 personas
  • eau tiède (tiède)Otro300 ml
  • levure boulangère sècheDespensa5 g
  • mielDespensa10 g
  • farine T45Cereales300 g
  • semoule fine (plus un peu pour l'étalage)Cereales200 g
  • sucreDespensa5 g
  • sel finEspecias10 g
  • huileDespensa5 ml

por ración

Nutrición

464kcal

Carbohidratos
96 g
Proteínas
13 g
Grasas
3 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Bol
  • Sartén
  • Placa de cocina

paso a paso

Preparación

  1. Activer la levure

    • Mélanger l'eau tiède avec la levure
    • Ajouter le miel et bien remuer
    Paso 1
  2. Former la pâte

    • Ajouter la farine, la semoule, le sucre, le sel et l'huile
    • Verser l'eau progressivement jusqu'à obtenir une texture bien homogène
    Paso 2
  3. Pétrir la pâte

    • Transférer la pâte sur le plan de travail
    • Pétrir en ajoutant un peu d'eau si besoin pour une pâte bien hydratée
    Paso 3
  4. Premier repos

    • Bouler la pâte
    • Laisser reposer à couvert
    Paso 4
  5. Second repos

    • Faire un rabat puis bouler à nouveau
    • Laisser reposer dans le saladier à couvert avec du film alimentaire
    Paso 5
  6. Façonner les pains

    • Diviser la pâte en 4 pâtons
    • Bouler chaque pâton et l'étaler légèrement sur de la semoule fine des deux côtés
    • Réserver à couvert sur une assiette ou un plateau
    Paso 6
  7. Cuire les pains

    • Cuire sur une poêle non huilée à feu moyen en aplatissant légèrement
    • Retourner dès l'apparition de petites bulles, environ toutes les 30 secondes, jusqu'à ce que le pain soit bien gonflé et doré
    Paso 7
  8. Garder le moelleux

    • Enfermer les pains encore chauds dans un torchon propre
    • Laisser reposer pour qu'ils deviennent ultra moelleux
    Paso 8