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Pancakes à la banane pour bébé (3 ingrédients)
Desayuno

Pancakes à la banane pour bébé (3 ingrédients)

10 minPara 2Nutri-Score B€
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lo que necesita

Ingredientes

2 personas
  • banane (bien mûre, écrasée à la fourchette)Frutas y verduras1 pieza
  • œuf (entier)Lácteos1 pieza
  • farine (2 cuillères à soupe)Cereales30 g

por ración

Nutrición

109kcal

Carbohidratos
16 g
Proteínas
5 g
Grasas
3 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Bol
  • Sartén

paso a paso

Preparación

  1. Écraser la banane

    • Écraser la banane mûre dans un bol à la fourchette jusqu'à obtenir une purée lisse.
    Paso 1
  2. Mélanger la pâte

    • Ajouter l'œuf et la farine.
    • Mélanger jusqu'à obtenir une pâte homogène sans grumeaux.
    Paso 2
  3. Cuire les pancakes

    • Chauffer une poêle légèrement huilée à feu doux.
    • Verser de petits tas de pâte et cuire jusqu'à ce que les bords se détachent, puis retourner.
    Paso 3
  4. Servir ou congeler

    • Laisser tiédir avant de servir à bébé.
    • Congélation possible jusqu'à 2 mois.
    Paso 4