Skip to content
Panisse marseillaise
Entrante

Panisse marseillaise

1 hPara 6Nutri-Score C€
Adaptar esta receta

lo que necesita

Ingredientes

6 personas
  • farine de pois chicheDespensa250 g
  • eauBebidas1 litro
  • selEspecias12 g
  • huile d'oliveDespensa40 ml
  • huile de fritureDespensa750 ml
  • cumin (moulu)Especias2 g
  • gros selEspecias3 g

por ración

Nutrición

394kcal

Carbohidratos
24 g
Proteínas
9 g
Grasas
29 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Cazo
  • Varillas
  • Batidora de mano
  • Sartén
  • Escurridor

paso a paso

Preparación

  1. Assécher la farine

    • Verser la farine de pois chiche dans une casserole.
    • Faire légèrement sécher la farine à feu doux en remuant.
    Paso 1
  2. Ajouter l'eau petit à petit

    • Verser l'eau progressivement tout en remuant sans jamais s'arrêter.
    • Continuer jusqu'à obtenir une pâte bien lisse, sans grumeaux.
    Paso 2
  3. Assaisonner et huiler

    • Ajouter le sel et mélanger.
    • Ajouter l'huile d'olive et continuer à remuer énergiquement.
    Paso 3
  4. Mixer et épaissir

    • Donner un coup de mixeur plongeant pour lisser la préparation.
    • Poursuivre la cuisson en remuant jusqu'à ce que la pâte soit épaisse et tienne sur la cuillère.
    Paso 4
  5. Mouler et laisser figer

    • Verser la préparation bouillante dans un moule (boîte de Pringles coupée en deux, fond garni d'un sachet pour éviter les fuites).
    • Laisser refroidir à température ambiante puis placer au frais plusieurs heures, idéalement toute une nuit.
    Paso 5
  6. Démouler et trancher

    • Démouler la panisse bien figée.
    • Couper des tranches d'environ 1 cm d'épaisseur.
    Paso 6
  7. Frire les tranches

    • Faire chauffer l'huile de friture dans une poêle.
    • Frire les tranches jusqu'à ce qu'elles soient bien dorées.
    • Égoutter sur du papier absorbant.
    Paso 7
  8. Servir

    • Saupoudrer de cumin et de gros sel.
    • Déguster bien chaud.
    Paso 8